【立ち居振る舞いの基本】美しい姿勢をつくる方法
立ち居振る舞いの基本となるのは「美しい姿勢」です。 姿勢が悪いと、だらしない印象を与えてしまいます。 一方で、背筋がスッと伸びた人は凛とした気品に溢れ、良い印象を与えます。 あなたの周りにどこか品があり、その佇まいに思わ…
立ち居振る舞いの基本となるのは「美しい姿勢」です。 姿勢が悪いと、だらしない印象を与えてしまいます。 一方で、背筋がスッと伸びた人は凛とした気品に溢れ、良い印象を与えます。 あなたの周りにどこか品があり、その佇まいに思わ…
【美しい立ち居振る舞いのコツ1】できるだけ「音」を立てないように心がける せっかくお化粧やファッションで美しく着飾っても、立ち振る舞いがだらしないだけで見た目の美しさが半減してしまいます。 あなたの周りにもこんな残念な人…
女性のキレイは筋肉でできている 私が筋トレを始めてからで約半年が経過しました。脂肪が減った分筋肉が増えたので体重こそ変わりませんが、見た目はかなり引き締まったと思います。(体脂肪率6%減) それ以外にも変わったことがたく…