夏に向けて体を絞りたい方も多いのでは？ 今回はつい食べ過ぎてしまう太りやすい人の特徴と食べ過ぎを防ぐためのヒントを解説します。 この記事を読み実践していただくことで、理想の体型に近づくはずです。ぜひ最後までご覧ください。…

「メンズ美容&ファッション」のカテゴリーへようこそ。 こちらのカテゴリーでは男性特有の悩みにスポットをあてて綴っていきます。美容やファッションの分野は女性向けのサービスが圧倒的に多く、情報も溢れています。 しかし…

この記事では、前向きな人の特徴、ポジティブになる方法について解説しています。 こちらを読んでいただくことで、前向きな考え方について詳しく知ることができ、さらに自分自身がポジティブになるための方法もトレーニングつきでご紹介…

人生教訓として、ことわざから学ぶことも多いのではないでしょうか？このシリーズでは、毎回ひとつのことわざをお題に上げて、その意味をこのブログのテーマである印象UPや自己実現に絡めてご紹介していきます。 今回のお題は「蒔(…

【スキンケアの基本】美肌になる方法 お肌の調子はいかがですか? 今回は自分史上最高の美肌を目指すべく、美肌になる方法、スキンケアにまつわるあれこれをつづります。 普段、スキンケアについて相談を受けることがあるのですが、驚…

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【美しい立ち居振る舞いのコツ１】できるだけ「音」を立てないように心がける せっかくお化粧やファッションで美しく着飾っても、立ち振る舞いがだらしないだけで見た目の美しさが半減してしまいます。 あなたの周りにもこんな残念な人…

女性のキレイは筋肉でできている 私が筋トレを始めてからで約半年が経過しました。脂肪が減った分筋肉が増えたので体重こそ変わりませんが、見た目はかなり引き締まったと思います。（体脂肪率6%減） それ以外にも変わったことがたく…